Ernæringsdata for Yams
Energiindholdet i 100 gram Yams er 112 kcal (kilokalorier), hvilket svarer til 470 KJ (kilojoule). Energier er fordelt på 1,5 g protein, 0,2 g fedt og 27,9 g kulhydrat. Protein: 1,5 gram Fedt: 0,2 gram Kulhydrat: 27,9 gram
Read more