Er havregryn godt når man vil tabe sig?
Havregryn er en kostfiberrig og næringsstærk kornart, som kan være en god tilføjelse til en slankekur. En undersøgelse fra det amerikanske National Institute of Health fandt, at voksne, der spiste havregryn som en del af deres morgenmad, havde lavere dagligt energiindtag samt lavere kropsvægt og fedtprocent end dem, der spiste en anden type morgenmad. En anden undersøgelse, publiceret i American
Read more