Hvad indeholder dine fødevarer?
Selvom BMI er en nem og almindeligt anvendt metode til at vurdere en persons vægtstatus, er der visse begrænsninger ved brugen af BMI. Det tager ikke højde for, om en persons vægt består af muskler eller fedt, og kan derfor være misvisende for nogen, f.eks. atleter, der har meget muskelmasse og derfor kan have et højt BMI, selvom de ikke
Read moreBMI, eller body mass index, er en måde at måle, om en person er undervægtig, normalvægtig, overvægtig eller fed. BMI beregnes ved at dividere personens vægt i kilogram med personens højde i meter i anden. Selvom BMI er en populær metode til at vurdere, om en person er sund, er det ikke altid den mest nøjagtige indikator for sundhed hos
Read moreBMI, eller kropsmasseindeks, er en måde at måle ens kropsvægt på, og det bruges ofte som et mål for, om man er sund eller ej. Der findes fire forskellige BMI-kategorier: undervægtig, normalvægtig, overvægtig og svært overvægtig. At være undervægtig betyder, at man har en lav kropsvægt i forhold til sin højde. Dette kan skyldes, at man ikke indtager nok kalorier
Read moreBMI (kropsmasseindeks) og fedtprocent er begge måder at måle ens sundhed på, men de fortæller ikke nødvendigvis hele historien. Det er derfor vigtigt at forstå, hvad de to begreber dækker over, og hvilken der er bedst at måle i forhold til ens mål og behov. BMI er en måde at måle ens kropsvægt i forhold til ens højde. Det beregnes
Read moreBMI, eller kropsmasseindeks, er en måling af forholdet mellem ens kropsvægt og højde, og det bruges ofte som et indikator for, om man har en sund vægt. Det kan være en nem måde at få et overblik over, om man er undervægtig, normalvægtig, overvægtig eller svært overvægtig, og dermed hvilke sundhedsrisici man kan være udsat for. For at beregne ens
Read more