Alt om Atkins kuren

Atkins kuren er kendt for at vende de gængse råd om ernæring på hovedet, men hvad gennem sig egentlig bag den populære slankekur. Første den brede offentlighed hørte om den kontroversielle diæt var i bogen ”Dr. Atkins’ nye kostrevolution”. I bogen præsenterer Robert C. Atkins, sammen med sin kone Veronica, de fire faser der kendetegner kuren, og fortæller om de

Se mere >>

10 trin til en effektiv slankekur

At tabe sig er ikke svært, og det kræver ikke uvirkelig viljestyrke, men det kræver viden og kendskab til 10 vigtige elementer ved slankekur. Kalorietabeller.dk har set på de ti vigtigste elementer ved en vellykket slankekur. 1) Spis ikke for meget (eller lidt) fedt Grundlaget for en effektiv slankekur er at forbrænde mere end du spiser. Fedt er den mest

Se mere >>

Introduktion til South Beach Kuren

Hvis du ikke har hørt om south beach kuren, er her en super kort introduktion til den kontroversielle slankekur. South beach kuren er grundlæggende opdelt i tre faser, jeg vil i dette indlæg give dig en kort præsentation af de tre faser i diæten, of fortælle dig lidt om hvad du kan forvente af kuren. Grundlæggende minder south beach diæten

Se mere >>

Timeglasmodellen officielle kostråd er forældede

Ung belgisk forskerkomet retter kritik mod vestens kostpyramide. De officielle kostråd bygger på forældet forskning, påpeger han. Den kun 28-årige belgiske læge og forsker, Kris Verburgh, har med ’Timeglasmodellen’ skrevet en bog, som giver et revolutionerende indblik i, hvordan kroppens aldringsprocesser påvirkes af den mad, vi spiser. Han fortæller, hvordan vi kan udskyde symptomerne på alderdom og holde os sunde

Se mere >>

Valleforce Berry ny drik til en god mavefornemmelse

Valleforce Berry er et nyt kosttilskud, en velgørende drik som giver en god mavefornemmelse. Det indeholder valle, aroniabær, granatæble juice, sødestof fra stevia samt calcium, der bidrager til fordøjelsesenzymernes normale funktion. Nu giver drikken Valleforce Berry en helt ny smagsoplevelse med en kombination af granatæble og det her i landet forholdsvis ukendte bær, Aronia. – Valleforce alpedrikken er et af

Se mere >>

Jumping Fitness: Spring fedtet væk i 2015

Med nytåret følger forsætterne, og danskerne står traditionen tro på spring til at smide de overflødige kilo i januar måned. En populær ny fitnessform har indtaget danske fitnesscentre og idrætsforeninger, og der er rift om pladserne, når motionscykler og håndvægte bliver skiftet ud med en trampolin. Knap er tømmermændene fra nytårsfesten forsvundet, før den dårlige samvittighed melder sig. Efter julemånedens

Se mere >>