Ernæringsdata for Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar)

Energiindholdet i 100 gram Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar) er 2 kcal (kilokalorier), hvilket svarer til 8 KJ (kilojoule). Energier er fordelt på 0,1 g protein, 0 g fedt og 0,4 g kulhydrat.

  • Protein: 0,1 gram
  • Fedt: 0 gram
  • Kulhydrat: 0,4 gram

Af de 0,4 g kulhydrat er 0,4 g tilgængeligt de overskydende 0 g er kostfibre. Kulhydrat eller sakkarider er en fundamental ingrediens i en sund kost. Ifølge gældende anbefalingerne bør allerhøjst 50 procent af den daglige energi stamme fra kulhydrat.

I 100 g Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar) er der 0 g fedt. Fedt kan grundlæggende opdeles i tre fedtsyrer: Mættede, Enkeltumættede (monoumættede) og Flerumættede (polyumættede). I listen nedenfor ses fordelingen af fedt i Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar). Fedt kan også findes som kolesterol, en fedttype kroppen eksempelvis bruger til at danne galdesyrer og D-vitamin. Fedt har også en vigtig funktion i optagelsen af fedtopløselige vitaminer.

Proteinindholdet i Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar) er 0,1 g pr. 100 g. Protein er afgørende for en sund og velfungerende krop. For at kunne anvende proteinerne skal kroppen først nedbryde dem til aminosyrer, disse benyttes herefter til af bygge de proteinstoffer, som kroppen er bygget af.

Ernæringsindhold i 100 g Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar)
Type Mængde
Energi i KJ (kilojoule) 8 KJ
Energi i kilokalorie 2 kcal
Fedt i alt 0 g
→ Mættede fedtsyrer 0 g
→ Enkeltumættede fedtsyrer 0 g
→ Flerumættede fedtsyrer 0 g
Kolesterol 0 mg
Kulhydrat i alt 0,4 g
→ Kulhydrat tilgængeligt 0,4 g
→ Kostfibre 0 g
Tilsat sukker 0 g
Alkohol 0 g
Aske 0,2 g
Vand 98,9 g (ml)

Vitaminer i Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar)

I listen nedenfor ses vitaminindholdet i Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar. Vitaminerne er sorteret i en fedtopløselig og en vandopløselig gruppe. Der er et afgørende bestanddel af en hensigtsmæssig kost, at spise alsidigt, for at få dækket organismens vitaminbehov.

Fedtopløselige vitaminer i 100 g Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar)
Fedtopløseligt Vitamin Mængde
A-vitamin 0 RE
D-vitamin µg
→ D3 cholecalciferol µg
→ D2 ergocalciferol µg
E-vitamin a-TE
→ Alfa-tokoferol mg
K-vitamin µg

Vandopløselige vitaminer i 100 g Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar)
Vandopløseligt Vitamin Mængde
B1-vitamin, Thiamin 0 mg
B2-vitamin, Riboflavin 0,014 mg
B3-vitamin 0,282 NE
→ Niacin 0,282 mg
→ Tryptofans bidrag 0 mg
B5-vitamin, Pantothensyre 0,001 mg
B6-vitamin 0 mg
B8-vitamin, Biotin µg
B9-vitamin, Folat 0 µg
B12-vitamin 0 µg
C-vitamin 0 mg

Mineraler i Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar)

I listen nedenfor ses mineralfordelingen i Tørret abrikos. Mineraler er, som vitaminer, essentielle for at opretholde en sund krop. I modsætning til vitaminer består mineralerne blot af ét stof.

Mineraleindhold i 100 g Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar)
Mineral Mængde
Calcium (Ca), Kalk 4 mg
Fosfor (P), Phosphor 3 mg
Jern (Fe) 0,04 mg
Jod (I) µg
Kalium (K) 36 mg
Kobber (Cu) 0,01 mg
Krom (Cr), Chrom µg
Magnesium (Mg) 4 mg
Mangan (Mn) 0,012 mg
Natrium (Na) 4 mg
Nikkel (Ni) µg
Selen (Se) µg
Zink (Zn) 0,01 mg

Sukkerarter i Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar)

Det samlede indhold af sukkerarter i Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar) er g. I listen nedenfor ses fordelingen.

Sukkerarter i 100 g Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar)
Sukkerart Mængde
Fructose g
Glucose g
Lactose g
Maltose g
Saccharose g

Glykæmisk indeks for Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar)

Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar) har et glykæmisk indeks (GI) på 0. Hvilket betyder, at en potion Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar) forårsager en blodsukkerrespons, som svarer til 0 % af den stigning, samme mængde glukose vil forårsage.

Glykæmisk load (GL) for Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar) er 0. Glykæmisk load er et udtryk for indholdet af kulhydrat i en potion ganget med fødevarens glykæmisk indeks.

Ernæringsdata fra andre kilder

På engelsk hedder Koffeinfri instant kaffe (drikkeklar) Coffee, instant, decaffeinated, prepared with water. Det kan være en god viden hvis du for eksempel benytter en engelsksproget kogebog. Har du lyst til at finde viden om kost- og ernæring på denne fødevarer i en anden kalorietabel, kan du med fordel søge med sætningen Kaffe, instant, decaffeinated, drikkeklar.