Ernæringsdata for Minarine 40 %

Energiindholdet i 100 gram Minarine 40 % er 369 kcal (kilokalorier), hvilket svarer til 1543 KJ (kilojoule). Energier er fordelt på 0,5 g protein, 41,3 g fedt og 0,4 g kulhydrat.

  • Protein: 0,5 gram
  • Fedt: 41,3 gram
  • Kulhydrat: 0,4 gram

Af de 0,4 g kulhydrat er 0,4 g tilgængeligt de tilbageværende 0 g er kostfibre. Kulhydrat eller sakkarider er en væsentlig bestanddel i en sund kost. Ifølge aktuelle anbefalingerne bør højest 50 procent af den daglige energi stamme fra kulhydrat.

I 100 g Minarine 40 % er der 41,3 g fedt. Fedt kan basalt set opdeles i tre fedtsyrer: Mættede, Enkeltumættede (monoumættede) og Flerumættede (polyumættede). I listen nedenfor ses fordelingen af fedt i Minarine 40 %. Fedt findes også som kolesterol, en fedttype kroppen f.eks. bruger til at danne galdesyrer og D-vitamin. Fedt har ligeledes en væsentlig funktion i optagelsen af fedtopløselige vitaminer.

Proteinindholdet i Minarine 40 % er 0,5 g pr. 100 g. Protein er afgørende for en sund og velfungerende krop. For at kunne gøre brug af proteinerne skal kroppen først omdanne dem til aminosyrer, de benyttes herefter til af opbygge de proteinstoffer, som menneskekroppen består af.

Ernæringsindhold i 100 g Minarine 40 %
Type Mængde
Energi i KJ (kilojoule) 1543 KJ
Energi i kilokalorie 369 kcal
Fedt i alt 41,3 g
→ Mættede fedtsyrer 8,5 g
→ Enkeltumættede fedtsyrer 12,7 g
→ Flerumættede fedtsyrer 17,3 g
Kolesterol 0 mg
Kulhydrat i alt 0,4 g
→ Kulhydrat tilgængeligt 0,4 g
→ Kostfibre 0 g
Tilsat sukker 0 g
Alkohol 0 g
Aske 1,6 g
Vand 56,5 g (ml)

Vitaminer i Minarine 40 %

I listen nedenunder ses vitaminfordelingen i Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt. Vitaminerne er inddelt i en fedtopløselig og en vandopløselig gruppe. Der er et afgørende bestanddel af en sund diæt, at spise varieret, for at få dækket kroppens vitaminbehov.

Fedtopløselige vitaminer i 100 g Minarine 40 %
Fedtopløseligt Vitamin Mængde
A-vitamin 810 RE
D-vitamin 0 µg
→ D3 cholecalciferol µg
→ D2 ergocalciferol µg
E-vitamin 13 a-TE
→ Alfa-tokoferol 13 mg
K-vitamin 0 µg

Vandopløselige vitaminer i 100 g Minarine 40 %
Vandopløseligt Vitamin Mængde
B1-vitamin, Thiamin 0,01 mg
B2-vitamin, Riboflavin 0,025 mg
B3-vitamin 0,02 NE
→ Niacin 0,137 mg
→ Tryptofans bidrag 0,117 mg
B5-vitamin, Pantothensyre 0,051 mg
B6-vitamin 0,003 mg
B8-vitamin, Biotin 0 µg
B9-vitamin, Folat 2 µg
B12-vitamin 0,07 µg
C-vitamin 0 mg

Mineraler i Minarine 40 %

I listen nedenunder ses mineralfordelingen i Tørret abrikos. Mineraler er, som vitaminer, vigtige for at fastholde en velfungerende krop. Modsat vitaminer består mineralerne kun af ét stof.

Mineraleindhold i 100 g Minarine 40 %
Mineral Mængde
Calcium (Ca), Kalk 10 mg
Fosfor (P), Phosphor 16 mg
Jern (Fe) 0,085 mg
Jod (I) 1,5 µg
Kalium (K) 16 mg
Kobber (Cu) 0 mg
Krom (Cr), Chrom 9,4 µg
Magnesium (Mg) 0,3 mg
Mangan (Mn) 0,012 mg
Natrium (Na) 747 mg
Nikkel (Ni) 2,9 µg
Selen (Se) 0 µg
Zink (Zn) 0,047 mg

Sukkerarter i Minarine 40 %

Det totale indhold af sukkerarter i Minarine 40 % er 0 g. I listen nedenunder ses fordelingen.

Sukkerarter i 100 g Minarine 40 %
Sukkerart Mængde
Fructose g
Glucose g
Lactose g
Maltose g
Saccharose g

Glykæmisk indeks for Minarine 40 %

Minarine 40 % har et glykæmisk indeks (GI) på 0. Hvilket medfører, at en potion Minarine 40 % skaber en blodsukkerrespons, som svarer til 0 % af den stigning, samme mængde glukose vil forårsage.

Glykæmisk load (GL) for Minarine 40 % er 0. Glykæmisk load er et udtryk for indholdet af kulhydrat i en potion ganget med fødevarens glykæmisk indeks.

Ernæringsdata fra andre kilder

Det engelske navn for Minarine 40 % er Margarine, 40 % fat, vegetable fat. Det kan være en nyttig information hvis du fx anvender en engelsksproget hjemmeside. Har du brug for at finde information om kost- og ernæring på dette produkt i en anden kalorietabel, kan du med fordel søge efter Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt.