Ernæringsdata for Minarine 40 %
Energiindholdet i 100 gram Minarine 40 % er 369 kcal (kilokalorier), hvilket svarer til 1543 KJ (kilojoule). Energier er fordelt på 0,5 g protein, 41,3 g fedt og 0,4 g kulhydrat.
- Protein: 0,5 gram
- Fedt: 41,3 gram
- Kulhydrat: 0,4 gram
Af de 0,4 g kulhydrat er 0,4 g tilgængeligt de tilbageværende 0 g er kostfibre. Kulhydrat eller sakkarider er en væsentlig bestanddel i en sund kost. Ifølge aktuelle anbefalingerne bør højest 50 procent af den daglige energi stamme fra kulhydrat.
Hvordan vil du tabe dig?
+Slankeplastre
+Appetitnedsættelse
+Fedtforbrændere
+Stofskifte Boostere
+Fedtforbrændere
I 100 g Minarine 40 % er der 41,3 g fedt. Fedt kan basalt set opdeles i tre fedtsyrer: Mættede, Enkeltumættede (monoumættede) og Flerumættede (polyumættede). I listen nedenfor ses fordelingen af fedt i Minarine 40 %. Fedt findes også som kolesterol, en fedttype kroppen f.eks. bruger til at danne galdesyrer og D-vitamin. Fedt har ligeledes en væsentlig funktion i optagelsen af fedtopløselige vitaminer.
Proteinindholdet i Minarine 40 % er 0,5 g pr. 100 g. Protein er afgørende for en sund og velfungerende krop. For at kunne gøre brug af proteinerne skal kroppen først omdanne dem til aminosyrer, de benyttes herefter til af opbygge de proteinstoffer, som menneskekroppen består af.
| Type | Mængde |
|---|---|
| Energi i KJ (kilojoule) | 1543 KJ |
| Energi i kilokalorie | 369 kcal |
| Fedt i alt | 41,3 g |
| → Mættede fedtsyrer | 8,5 g |
| → Enkeltumættede fedtsyrer | 12,7 g |
| → Flerumættede fedtsyrer | 17,3 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Kulhydrat i alt | 0,4 g |
| → Kulhydrat tilgængeligt | 0,4 g |
| → Kostfibre | 0 g |
| Tilsat sukker | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Aske | 1,6 g |
| Vand | 56,5 g (ml) |
Afsnit i denne artikel:
Vitaminer i Minarine 40 %
I listen nedenunder ses vitaminfordelingen i Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt. Vitaminerne er inddelt i en fedtopløselig og en vandopløselig gruppe. Der er et afgørende bestanddel af en sund diæt, at spise varieret, for at få dækket kroppens vitaminbehov.
| Fedtopløseligt Vitamin | Mængde |
|---|---|
| A-vitamin | 810 RE |
| D-vitamin | 0 µg |
| → D3 cholecalciferol | µg |
| → D2 ergocalciferol | µg |
| E-vitamin | 13 a-TE |
| → Alfa-tokoferol | 13 mg |
| K-vitamin | 0 µg |
| Vandopløseligt Vitamin | Mængde |
|---|---|
| B1-vitamin, Thiamin | 0,01 mg |
| B2-vitamin, Riboflavin | 0,025 mg |
| B3-vitamin | 0,02 NE |
| → Niacin | 0,137 mg |
| → Tryptofans bidrag | 0,117 mg |
| B5-vitamin, Pantothensyre | 0,051 mg |
| B6-vitamin | 0,003 mg |
| B8-vitamin, Biotin | 0 µg |
| B9-vitamin, Folat | 2 µg |
| B12-vitamin | 0,07 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
Mineraler i Minarine 40 %
I listen nedenunder ses mineralfordelingen i Tørret abrikos. Mineraler er, som vitaminer, vigtige for at fastholde en velfungerende krop. Modsat vitaminer består mineralerne kun af ét stof.
| Mineral | Mængde |
|---|---|
| Calcium (Ca), Kalk | 10 mg |
| Fosfor (P), Phosphor | 16 mg |
| Jern (Fe) | 0,085 mg |
| Jod (I) | 1,5 µg |
| Kalium (K) | 16 mg |
| Kobber (Cu) | 0 mg |
| Krom (Cr), Chrom | 9,4 µg |
| Magnesium (Mg) | 0,3 mg |
| Mangan (Mn) | 0,012 mg |
| Natrium (Na) | 747 mg |
| Nikkel (Ni) | 2,9 µg |
| Selen (Se) | 0 µg |
| Zink (Zn) | 0,047 mg |
Sukkerarter i Minarine 40 %
Det totale indhold af sukkerarter i Minarine 40 % er 0 g. I listen nedenunder ses fordelingen.
| Sukkerart | Mængde |
|---|---|
| Fructose | g |
| Glucose | g |
| Lactose | g |
| Maltose | g |
| Saccharose | g |
Glykæmisk indeks for Minarine 40 %
Minarine 40 % har et glykæmisk indeks (GI) på 0. Hvilket medfører, at en potion Minarine 40 % skaber en blodsukkerrespons, som svarer til 0 % af den stigning, samme mængde glukose vil forårsage.
Glykæmisk load (GL) for Minarine 40 % er 0. Glykæmisk load er et udtryk for indholdet af kulhydrat i en potion ganget med fødevarens glykæmisk indeks.
Ernæringsdata fra andre kilder
Det engelske navn for Minarine 40 % er Margarine, 40 % fat, vegetable fat. Det kan være en nyttig information hvis du fx anvender en engelsksproget hjemmeside. Har du brug for at finde information om kost- og ernæring på dette produkt i en anden kalorietabel, kan du med fordel søge efter Minarine, 40 %, vegetabilsk fedt.